طبيب نفسي: ابعدوا عن السوشيال 3 ساعات كل يوم عشان تتمتعوا بـ2021

بعد رحيل عام مليء بالكوارث والذكريات المفجعة، وبداية عام جديد، نصح الدكتور على عبد الراضي، استشاري العلاج والتأهيل النفسي، إلى التفاؤل والتخلص من آثار العام الماضي المتراكمة؛ حفاظا على صحتنا النفسية، موضحا أن التمسك بالشخصية والأهداف والمبادئ القديمة ينعكس بالتبعية على العام الجديد، وبالتالي يجب التخلص من الضغوط التي كانت في 2020، داعيا إلى أن نستقبل 2021 بأمل وثقة في الله، والتأمل في نعم الله وشكره، وفي إطار ذلك أوصى بالابتعاد عن السوشيال ميديا 3 ساعات على الأقل يوميا.

وأوضح  عبدالراضي في حواره ببرنامج «صباح الورد»  الذي تقدمه الإعلامية الإعلامية مها بهنسي والمذاع عبر قناة TeN، أن «السوشيال ميديا» تؤثر على الإنسان بالسلب، وتدفعه للاكتئاب، خاصة بسبب الألعاب المؤذية نفسيًا منها «بابجي»، لافتا إلى أن 2020 شهدت عدوى كبيرة بين المواطنين في القلق من المستقبل أكثر من عدوى كورونا.

وأكد استشاري العلاج والتأهيل النفسي أن «السوشيال ميديا» سبب رئيسي لانتشار العلاقات المسمومة بين الكثيرين، لذا يجب أن يتم التخلص من العلاقات المشئومة والابتعاد عنها، مشددًا على الاستمتاع بالحياة؛ للشعور بنعم الله علينا، والتركيز على الذات وتطويرها وعدم النظر لحياة الآخرين.

لمشاهدة فيديو برنامج «صباح الورد»  على قناة TeN على يوتيوب اضغط هنا